NOVIDADE...rsrsrs

DIABETES O que é mesmo? Resumindo bem pra leigos que nem eu: tem AÇÚCAR DEMAIS NO SANGUE. É HEREDITÁRIO. Venho de uma família de diabéticos. Eramos 5 irmãos e TODOS têm a doença. Eu me pensava “inatingível”...“Eterna adolescente imortal”? HAHAHA...Te ferrou, Tânia! Alguns familiares meus já faleceram dessa doença INCURÁVEL: meu pai, um sobrinho com 38 anos e recentemente, uma mana teve AVC (derrame) por complicações da diabetes. Meus filhos e netos também vão ter que fazer exames. A palavra “INCURÁVEL” meio que assusta? É só saber lidar, se cuidar e levar uma vida saudável! O mundo fica “quase” normal. Apesar de “conviver” tanto tempo com a doença, fui pesquisar no site: SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES, pra saber melhor como me comportar daqui em diante. Vamos ver... 1 – Existem tipos de diabetes: Tipo 1 Tipo 2 Diabetes gestacional. Não vou me prolongar com cada um deles, pois se alguém tem dúvida passa lá no site e qualquer coisa, vai ao médico, faz os exames e caso positivo, tem que começar o tratamento JÁ, ok? “SINAIS E SINTOMAS: · Muita sede; · Vontade de urinar diversas vezes; · Perda de peso (mesmo sentindo mais fome e comendo mais do que o habitual); · Fome exagerada; · Visão embaçada; · Infecções repetidas na pele ou mucosas; · Machucados que demoram a cicatrizar; · Fadiga (cansaço inexplicável); · Dores nas pernas por causa da má circulação. (CARACA...EU VINHA TENDO QUASE TODOS ESTES SINTOMAS!) Em alguns casos não há sintomas. Isto ocorre com maior freqüência no diabetes tipo 2. Neste caso, a pessoa pode passar muitos meses, às vezes anos, para descobrir a doença. Os sintomas muitas vezes são vagos, como formigamento nas mãos e pés. Portanto, é importante pesquisar diabetes em todas as pessoas com mais de 40 anos de idade”. GLICOSÍMETRO...(As fotinhos lá abaixo) Custo; abaixo de R$ 100, já com as fitinhas. É um aparelinho pequeno (tamanho celular) dentro vem uma coisa parecida com uma caneta, e lá dentro tem uma “lanceta” – agulinha - que a gente espeta no dedo. Uma gota de sangue é suficiente. Se coloca a gotinha numa fitinha que encaixada no glicosímetro e aparece um número no visor. Até 100 tá normal...Passou de 110? = VAI AO MÉDICO fazer mais alguns exames de urina e sangue. Tenho um “glicosímetro” em casa e 2 vezes por ano fazia o teste, que sempre deu abaixo de 100; hoje deu 149, portanto: SOU DIABÉTICA. Quanto mais tarde for detectada, ou mais alto der a dosagem de açúcar no sangue, a pessoa pode ter que tomar insulina: injeção na barriga. Mas não te apavora que a agulha é bem pequenininha e quase não dói... Mas é um saco, né? Então, quando detectada bem cedo, muitas vezes o tratamento é só com remédios orais E controle na alimentação. VOU PRO SUPER COM LUPA NA MÃO E LER OS RÓTULOS! É importante controlar o que se come: quase tudo tem açúcar!...ESTAMOS CERCADOS! Olha só: - KETCHUP - MOSTARDA - HFCS: “xarope de milho rico em frutose”... PERIGO!... É mais barato e mais doce que o açúcar e nos alimentos industrializados, têm aos montes! - Arroz, milho, massas, bolachas, salgadinhos, molhos prontos (TODOS!) margarinas, maionese, pizza, pão... A lista é ENORME! Excesso de gordura não é recomendável. E é bom passar bem longe da parte dos doces na padaria, hahaha... Mais esta: Diabetes e álcool não combinam! O cigarro é mais um vilão... Mas ninguém é de ferro. Eu não sou. Prometo nunca mais comer chocolate com açúcar, vou beber só vinho tinto e até abro mão da ambrosia da Dona Benta! Em casos mais graves, pode causar: Obstrução das artérias coronárias e acidentes vasculares cerebrais (derrames) Hipertensão arterial Presente em 73% dos diabéticos. Cegueira Principal causa entre adultos de 20 a 74 anos. Insuficiência renal Principal causa de insuficiência renal Responsável por 44% de todos os casos. Complicações na gravidez Defeitos congênitos no bebê em 10% dos casos. Abortos espontâneos em 15%-20% dos casos.Bebês muito grandes. Problemas dentários Risco duas vezes maior de periodontites em diabéticos.1/3 dos diabéticos perdem fixação dos dentes nas gengivas Aviso aos homens: DIABETES pode brochar!... Isso mesmo: causa falta de libido e baixa irrigação sangüínea “lá” no parquinho, então te antena pra seguir brincando por muitos anos! Depois disso tudo, fui uma boa cidadã passando estas informações com quem se interessar possa, vou caminhar que é bom pro coração, pra circulação e pra curtir a VIDA ! Beijos coloridos de primavera... BOM DOMINGO!